-----PASSİFLORA-----BENİM CİCİLERİM

Uzmanlar sağlıklı saçlara sahip olmak için, sağlıklı, dengeli ve doğru beslenmek gerektiği

görüşünde birleşirken, her gün yıkananan saçların yıprandığının da altını çizdiler.

İşte sağlıklı saçlara sahip olmak için gerekli olan kurallar:

KURAL 1

Saç sadece kökünden beslenir. Bu kural hiç unutulmamalıdır. Dışarıdan lokal olarak

 uygulanan preparatlar, saçlarımıza sağlık getirmez. Bu tür uygulamalar, saçların

yıpranmış görüntüsüne, kısa süreli değişmeler dışında yarar sağlamaz.

 Saçlarımız için gerekli olan besin maddeleri, saçlarımıza, sadece kan yoluyla ulaşabilir.

Yeterli protein, demir, çinko, biotin ve folik asit içeren beslenme şekli, saçlarımız için çok

önemlidir

KURAL 2
Saç boyası, renk açıcılar, jöle ve köpük gibi kimyasal maddelerin günümüzde

çok sık kullanılıyor. Bu maddeler doğru kullanıldığında, nadiren saçlara zarar verir.

Çok sık ve uzun süreli uygulamalar, saçların zaman içinde zayıflamasına ve

kırılmalara sebep olur. Sık şampuanlama saçların yıpranmasına sebep olur.

 Gün aşırı yıkama, saç sağlığı açısından uygun gözükmektedir.

KURAL 3
Saçlar ıslak iken daha kırılgandır. Islak saçlar yumuşak havlularla ve düşük

ayarlı kurutma makineleriyle kurutulmalıdır.

KURAL 4
Aynı şekilde kaba ve sert fırçalama, saçların çabuk yıpranmasına ve mat

 görünmelerine neden olmaktadır.

KURAL 5
Kimyasal içeriği az olan bakım ürünleri kullanmalıyız. Örneğin ammoniyum

lauryl sülfat ya da silikon içeren ürünler, saçlarımızı aşırı kurutarak daha kolay kırılmalarına yol açmaktadır.

KURAL 6
Sıkı toplanmış saçlar, at kuyrukları, topuzlar ve örgüler saçların köklerini

zayıflatmaktadır. Özellikle alnın yan kısmındaki saç dökülmelerinden, sıkı ve gergin

 toplamalar sorumludur" diye konuştu.

KURAL 7
Saç sağlığı için en önemli olan diyetin içeriğidir. Protein açısından yetersiz diyetler,

saç köklerini dinlenme dönemine sokarak, proteinden tasarruf etme yoluna gider.

 Bu ağır diyetleri takiben 2-3 ay içinde yaygın saç dökülmesi görülebilir.

Kaynak: www.internethaber.com